こんにちは。

今朝起きたら

腰の辺りがかたまっていて

仰向けのまま動けなくなっていました。

しばらく痛みで寝返りもできず

もがきながら少しずつストレッチして

何とか起き上がれるようになりましたが

ちょっと怖かったです😢

お医者さんに通ってもなかなか治らないし

腰はほんとに厄介だなぁ。

★マフィン

ブラックココア・クッキー

柚子味噌クリームチーズ

キャラメルバナナ

かぼちゃ

林檎ミルクティ

苺ホワイトチョコ

金柑サワークリーム

ブラウンシュガー

★キッシュ

バジルチキンと旬の彩り野菜

キッシュロレーヌ

💙ビスケットはお休みします。

キッシュはお昼くらいに焼き上がります。

💙インスタグラムはじめました。

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★マフィン

マシュマロガナッシュチョコレート

林檎メイプルクリームチーズ

抹茶ホワイトチョコ

ピーナッツバター・ブルーベリー

レモンアイシング

苺サワークリーム

ラ・フランスとサワークリーム

シナモンシュガー

★ビスケット

ゴルゴンゾーラと胡桃とはちみつ

💙キッシュはお休みします。

ビスケットはお昼くらいに焼き上がります。

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★マフィン

ラムレーズンとサワークリーム

レモンカスタード

キャラメルラズベリー

バナナチョコレート

ブラックペッパーチーズ

アールグレイ林檎クリームチーズ

苺サワークリーム

バニラシュガー

★キッシュ

バジルチキンと旬の彩り野菜

長葱とベーコン・クリームチーズ

💙ビスケットはお休みします。

キッシュはお昼くらいに焼き上がります。

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★マフィン

バナナチョコレート

柚子チョコレート

キャラメルナッツ

さつまいも

甘栗

ブルーベリージャムとクリームチーズ

苺ホワイトチョコ

ラ・フランスとサワークリーム

金柑サワークリーム

メイプルシュガー

ミルクバタークッキー

★ビスケット

2種のベリーとシュガーアイシング

★キッシュ

バジルチキンと旬の彩り野菜

長葱とベーコン・クリームチーズ

💙キッシュとビスケットはお昼くらいに

焼き上がります。

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★マフィン

柚子味噌クリームチーズ

キャラメルバナナ

3種のチーズとはちみつ

レモンカスタード

甘栗

苺サワークリーム

金柑サワークリーム

林檎アーモンドクリーム

ミルクバタークッキー

シナモンシュガー

★ビスケット

2種のベリーとシュガーアイシング

★キッシュ

バジルチキンと旬の彩り野菜

長葱とベーコン・クリームチーズ

💙キッシュとビスケットはお昼くらいに焼き上がります。

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